秘诀汇集 冬天要注意补阳! 想要让阳气充足, 一定远离2个“阳气杀手”!

冬天来了，本就阳虚的人最难捱的时候也到了，平时不光会比较怕冷，手脚发凉，还容易感冒生病，抵抗力下降，出现咳嗽咳痰等问题，所以到了冬天呢就需要注意补阳了，可你知道吗？想让阳气充足，一定要远离2个“阳气杀手”！

一个就是痰湿

在中医看来，痰湿为阴邪，在体内会伤及阳气，影响阳气的升发，所以体内痰湿重的人，通常会伴有阳虚的情况，这种情况的人呢，会出现咳痰吐痰，四肢沉重，并伴有精神不振，比较怕冷，手脚发凉，后背发凉等症状，那此时就需要先清痰湿，再来补阳气了，此时可以考虑用二陈芄或六君子芄来调理，之后再来补阳。

另一个就是瘀血

瘀血同样是属于阴邪的，它会阻碍阳气的升发，影响气血的生成以及运行，导致阳气在体内不能正常流通，这种情况的人呢，会出现身上淤青肿块，面色发暗，眼眶发黑，舌面上有瘀斑瘀点等，那此时调理上可以考虑用血府逐瘀芄先化瘀血，之后再来考虑补阳的事。

每个人的情况不同，调理上还需结合自身的情况，并不能盲目跟风用药！本文内容仅作中医知识科普，如有身体不适请及时就医！今天就分享到这里了，下期见！