秘诀汇集 白菜是血脂的“克星”？医生告诫：查出高血脂多留心，3物要少碰

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“付医生，听您提过白菜有助于降低血脂，那我是不是可以就天天只吃白菜，其他的都不用管了呢？”

于大哥坐在诊室里，一边问，一边拿着手机，看着那张新鲜出炉的体检报告，眉头皱成了一个“川”字，显得有点焦虑。

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报告里写得清清楚楚，他的总胆固醇超标了，血脂也不太对劲，医生建议他要“管住嘴，迈开腿”，这让他有点摸不着头脑，不知道该从哪儿开始。

“白菜确实不错，营养多热量低，对你控制血脂是有帮助的，但你要是以为光吃白菜就能搞定一切，别的啥都不管，那可就太天真了。”

付医生放下手中的病历，微微笑着，“吃白菜确实能帮助降血脂，但你得配合其他的饮食习惯，单靠一根白菜可不行。”

“那我是不是得多吃点别的蔬菜啊，”于大哥有些迷茫，“我平时吃得挺简单的，做饭也不怎么复杂，白菜、西兰花，都是清淡的。”