养心安神失眠方甘草3克、淮小麦30克、大枣15克、百合10克、莲子10克用法:锅中加水500毫升,放入以上五味,大火烧开转小火熬至300毫升左右,代茶饮。功效:养心安神。作为长期少量代茶饮,可以让人心情平顺、放松。如果有经常性的睡眠质量不佳,此方可长期使用。
365建站客服QQ:800083652胸闷与胃胀的感受很多人都有,就像有一股气在胸腹之间徘徊,却找不到释放的出口。许多人首先会认为是胃部出了问题,还...
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