让建站和SEO变得简单

让不懂建站的用户快速建站,让会建站的提高建站效率!

养生秘籍阁

食疗妙方 一种身体发出的疾病信号,却被很多人忽视了

发布日期:2024-10-29 00:13    点击次数:52

疼痛,是每个人一生中都会经历的感受。

女性经期,会痛;打工久坐,会痛;发烧咳嗽,会痛;智齿发炎,会痛;罹患肿瘤,会痛……

疼痛虽然很普遍,但很多人对它其实并不了解,也因此承受了很多没必要的痛苦和折磨。

不信?那来回答一个问题:

很多人以为,当身体哪里有问题,疼痛就会出现。疾病好了,疼痛会随之消失。或者忍一忍等疼痛过去,疾病也就自愈了。

但随着医学发展,科学家们发现,疼痛并没有这么简单,我们每个人都需要重新认真了解它。

疼痛是疾病的信号,它不止是症状,也可能是一种病,而且是一种被严重忽视的病。

「疼起来要人命」不是一句玩笑话,而是很多人正在承受的真实体验。

根据《中国疼痛医学发展报告(2020)》数据显示,我国慢性疼痛患者超过 3 亿人,且正以每年 1000 万至 2000 万的速度增长 [ 1 ] 。

你,或你的家人,很可能正在忍受不必要的疼痛折磨。

疼痛,不只是一种症状

更是一种疾病

痛觉,是生存的重要机制。

身体各个部位分布有痛觉感受器,当我们受伤,或某个部位出问题时,疼痛信号会快速传递至大脑,让人「感到疼」。

痛觉产生的过程中,有个关键成分:前列腺素。

当身体局部出现炎症和损伤时,会合成、释放前列腺素,它是主要的炎性致痛因子之一,能产生疼痛信号,提高该部位对疼痛刺激的敏感性,加剧疼痛。 [ 2, 3 ]

原理解释:疼痛如何产生并影响周围组织

图片来源:丁香医生

痛觉很重要,但产生的疼痛,对身体并无益处,反而有害。

疼痛可以分为急性和慢性。

疾病、创伤相关的疼痛大多属于急性,会随着疾病好转逐渐改善。但也有一些会转为慢性疼痛,甚至会伴随终生。

疼痛持续超过 1~3 个月,则为慢性,这是一种疾病。可能是生理或心理问题造成,但很多时候找不到病因,就是疼。

持续几个月,甚至几年,在疼痛中生活、工作,这是怎样一种折磨?

多国研究数据显示,成年人中有超过 20%,在承受慢性疼痛。 [ 4,5 ]

在职场打拼的中青年们,可能会因为压力、焦虑引发头痛,长期伏案的错误姿势也可能造成的肌肉劳损、筋膜炎症和神经压迫,让身体早早开始感受到痛苦,肩颈腰背都是高发区域。

随着年纪增大,老人身体机能退化,各种慢性疾病会带来疼痛,关节和骨骼也容易有问题。

女性因为激素、生理结构等原因,容易出现痛经、偏头痛、慢性盆腔痛等问题。

365建站

疼痛可能出现在身体的各个部位

面对疼痛,不少人觉得「忍忍就过去了」,有人怕喊疼被指责「太矫情」,还有很多老人觉得「老了身子不中用」是正常的……

种种原因之下,慢性疼痛,这个困扰了数亿人的严重问题,却在生活中不被人所知,只有患者在默默隐忍痛苦。

长时间处于疼痛中,哪怕这疼并不剧烈,忍痛都会对身体和心理带来伤害。

一方面,疾病相关的慢性疼痛,不及时有效处理,会加重病情或影响治疗。

更重要的是,持续存在的疼痛,会严重影响生活、工作、娱乐、学习等各个方面,降低生活质量,还会带来失眠、抑郁、焦虑等问题,对大脑造成伤害,甚至增加死亡风险。 [ 6-9 ]

相比普通人,慢性背部疼痛患者的大脑反应发生了改变

图片来源:参考文献 [ 8 ]

疼痛对我们的影响,远不止「疼」这么简单,它是一种需要被看到、被正视、被治疗的疾病。

不论是急性还是慢性,不论是剧痛还是隐痛,「忍耐」都不应该是疼痛的解决方案。

疼痛需要科学管理

止痛药不要只看成分

如果你或家人,正在承受疼痛的折磨,一定要认真对待。

疼痛管理是一个复杂的问题,不仅需要时间和耐心,也需要药物、心理、物理,甚至微创手术等多方面联合治疗。

重度疼痛及时就医,除了治疗疼痛部位相关的基础疾病,还可以去「疼痛科」就诊。轻度的疼痛,也要及时、正确服用止痛药,不要自己默默忍耐。

药物,是应对疼痛基本且常用的方法。

但大家对于止痛药有很多疑问:要么不敢吃,要么怕效果不好,看到各种成分和名字也不知道该怎么选。

首先,止痛药能直接有效帮助缓解疼痛,无需过度担心副作用。

止痛药,从机制上可以简单分为两大类 [ 2 ] 。

一类作用于中枢神经,刺激相关受体兴奋起来,屏蔽「疼痛」信号。主要是阿片类药物,镇痛效果强。但不规范使用有成瘾性风险,需就医后根据医生处方使用。

还有一类是抑制前列腺素分泌,从源头解决捣乱的前列腺素,让疼痛信号不要向上传递。不涉及到大脑,自然也没什么成瘾性。常见的就是以布洛芬为代表的非甾体抗炎药,以及对乙酰氨基酚。

常见非甾体抗炎药的止痛机制

不同止痛成分,有更合适的疼痛场景和人群。例如常用的:

365站群VIP

布洛芬:止痛的同时还能顺道抗炎解热,更适合需要高效止痛的人群,但高血压人群需要在医生的指导下使用;

对乙酰氨基酚:能解热镇痛,但抗炎效果弱,更适合疼痛程度较低的人群,肝功能损害或者肾功能不全人群,需要在医生的指导下使用。

如果不确定自己适合什么药,请在专业人士的指导下选择、调整药物方案。

其次,药品的剂型、浓度也会影响效果,不同痛疼有更适合的选择。

疼痛两个字,每个人痛得各不相同。

痛经说来就来,需要快速止痛;肌肉酸痛持续时间长,止痛要更长效;剧烈牙痛真要命,需要强效镇痛;出门在外突然开始疼,但不方便喝水服药……

除了看起效成分,止痛药的剂型、剂量也都很重要,选对了能大大提升止痛的效果体验。

以布洛芬为例,药店可以买到多种「布洛芬」,它们其实不太一样:

成分上:精氨酸布洛芬,能够提高布洛芬的溶解吸收 [ 10 ] ,15~30 分钟内快速起效;

剂型上:胶囊和缓释技术,能让药物成分缓慢、平稳释放,长效镇痛;颗粒冲剂和咀嚼片,则能快速释放药物成分 [ 11 ] ,效果更直接;

剂量上:常见布洛芬药品剂量为 200~400 mg,如果要应对较强疼痛,可以选 400 mg 大剂量产品。

经过合理的用药和治疗,急性疼痛大多能完全缓解,但慢性疼痛情况复杂,往往无法快速解决,需要长期治疗。这不代表止痛药没有效果,而是需要有更多的耐心,找到更优秀的方案。

不论哪种疼痛,都不是只能默默忍耐折磨,而是要积极、及时的治疗,不要让疼痛,持续伤害自己或关爱的人。

疼痛不止是一种感受,也是一种疾病,不应忍耐,无需忍耐。

- 广告 -

今年的 10.21~10.27 是中国镇痛周,《常见疼痛联合管理提示》重磅发布,从「忍痛危害」「用药隐忧」「分级管理」「药物治疗」「科学选择」5 个方面,帮助更多人了解疼痛的真相,缓解疼痛困扰。点击文末的「阅读原文」,了解联合提示详细内容。

赫力昂践行「以人为本,提升每日健康」的使命,提出「每一种疼痛都值得认真对待」的主张。

赫力昂旗下的知名疼痛管理品牌芬必得,始终倡导「专业对症」的理念,希望通过持续布局细分化的产品,为疼痛人群提供更为科学和全面的疼痛管理方案,为中国消费者的疼痛管理保驾护航。

365建站客服QQ:800083652

如果你和家人正在遭受疼痛困扰,或想要了解更多疼痛相关知识,可以长按识别 / 扫描下方二维码,查看了解详情。

和赫力昂,美团买药一起

穿越疼痛名场面

� � � � 拿捏小小疼痛,不做疼痛忍者!

如果有需要,欢迎你把内容分享给关心的人,我们一起用知识和行动,让疼痛少一点。

参考文献

[ 1 ] 樊碧发 . 中国疼痛医学发展报告 [ M ] . 清华大学出版社 ,2020.

[ 2 ] 药理学(第 9 版) [ M ] . 人民卫生出版社 ,2021.

[ 3 ] 妇产科学(第 9 版) [ M ] . 人民卫生出版社 ,2021.

[ 4 ] Rikard S M. Chronic pain among adults — United States, 2019 – 2021 [ J ] . MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report, 2023, 72.

[ 5 ] Health Canada ( 2019-08-08 ) . Canadian Pain Task Force Report: June 2019 - Canada.ca. aem. Retrieved 2020-06-30.

[ 6 ] Torrance N, Elliott A M, Lee A J, et al. Severe chronic pain is associated with increased 10 year mortality. A cohort record linkage study [ J ] . European journal of pain, 2010, 14 ( 4 ) : 380-386.

[ 7 ] IsHak W W, Wen R Y, Naghdechi L, et al. Pain and depression: a systematic review [ J ] . Harvard review of psychiatry, 2018, 26 ( 6 ) : 352-363.

[ 8 ] Baliki M N, Geha P Y, Apkarian A V, et al. Beyond feeling: chronic pain hurts the brain, disrupting the default-mode network dynamics [ J ] . Journal of Neuroscience, 2008, 28 ( 6 ) : 1398-1403.

[ 9 ] May A. Chronic pain may change the structure of the brain [ J ] . PAIN ® , 2008, 137 ( 1 ) : 7-15.

[ 10 ] DaviesNM. et al. Clin Pharmacokinet. 1998 Feb;34 ( 2 ) :101-54

[ 11 ] 崔德福 . 药剂学(第二版) [ M ] . 中国医药科技出版社 . 2011:258

策划制作

策划:feidi    |     监制:王姐

插画:好的山姆、47Leaf

封面图来源:图虫创意

点击「阅读原文」

了解更多疼痛知识



相关资讯

食疗秘籍册

TOP
友情链接:

Powered by 养生秘籍阁 @2013-2022 RSS地图 HTML地图

Copyright Powered by站群 © 2013-2024