三焦啊,你可以把它理解成人体内部的一套管道系统,负责运送营养、通行元气。要是三焦不通了,该送的营养到不了地方,身体就会出现各种各样的问题。今天就教大家几个穴位,疏通三焦!
1.膻中穴
正所谓气会膻中,它处于人体上焦,又叫“开心穴”,它可以通畅上焦,宣肺理气,宽畅胸膈,把它揉开了,上焦就通畅了,比如打嗝,气喘,胸闷,气短,呼吸不畅等症状也就改善了。
2. 中脘穴
中脘穴是胃的募穴,它处于中焦,是胃气汇聚的大本营,通过刺激中脘穴,可以调节脾胃功能,使脾气得升、胃气下降。只有脾胃升降正常,才不会出现上热下寒的问题。对于腹痛,腹胀等等肠胃问题,都可以得到改善。
365建站客服QQ:8000836523. 三阴交
三阴交位于下焦,这个穴位是冲任和肾经三条经脉的交汇点,经常按揉可以改善一些肾脏问题,比如说小便不通,小便量多,尿急尿频,水肿,和女性月经不调,白带增多等问题。
365站群所以如果你想要疏通三焦,那就坚持每天揉揉这几个穴位!当然如果身体不适比较明显,也需要根据个人情况,遵医嘱对症用药,那今天分享的内容就到这里,我们下期再见!
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